Ein Ostseewochenende im schönen Seehotel Großherzog    von Mecklenburg in Boltenhagen 

Ein Wochenende  für MICH

im Seehotel Boltenhagen
18. – 20. November 2022
buchbar über den VTF Hamburg
040 / 41 908 – 277/-246

Ein Wochenende direkt am Meer mit morgendlichen Einheiten am Strand, Yoga im Bewegungsraum mit  Achtsamkeits- und Entspannungstraining , auch an der frischen Luft.

Wir lösen die Faszien, fördern die hormonelle Balance, lassen den Atem fließen und bringen uns in eine natürliche Aufrichtung.

Das Hotel verfügt über ein Panorama Spa mit finnischer Sauna, Bio-Sauna, Dampfsauna, Schwimmbad und Dachterassen. www.seehotel-boltenhagen.de

Eine genussvolle Zeit für MICH!

 

 

 

Yoga & Nia im Frühling 2022
20. – 27. Mai  in Griechenland

Eine Woche für MICH in Griechenland, dem Land des Zeus auf dem Peleponnes

Bewegen – Entspannen – Genießen

Spaß haben – Loslassen – Auftanken

Schwimmen im kristallklaren Meer 

Heilung durch Bewegung

Das Hotel Zagamilos und der Ort Koroni

ist ein kleines, liebevoll und familiär geführtes Hotel mit köstlichem Essen.
Für uns wird überwiegend vegetarisch gekocht.
Es liegt etwas oberhalb des langen Sandstrandes „Zaga Beach“.
Die schlichten Zimmer haben alle einen Balkon und Meerblick.

Das malerische und ursprüngliche Fischerdorf liegt an der südlichen
Spitze des westlichsten der drei Peleponnes Finger.
Der schöne Hafen mit Tavernen, Kaffees und kleinen Läden ist über einen malerischen Fußweg in 7 – 10 Minuten zu erreichen.

Programm und Rahmenprogramm

5 x morgens 8.00 Uhr Yoga und Nia, 1 x Sonnenaufgang am Meer
1 x Yoga am Abend
Spaziergang zum Hausstrand, Fahrten zu wunderschönen Buchten
gemeinsame Tavernenbesuche im Hafen
Tagesausflug nach Methoni

Die Anreise und Reisekosten

das Örtchen Koroni liegt 40 km südlich vom Flughafen Kalamata.
Condor fliegt Kalamata Freitags von Hamburg direkt an. Die gemeinsame Anmietung von Mietwagen wird empfohlen!
Bitte eine Reiseyogamatte und bequeme Schuhe mitbringen.

DZ inkl. HP                                          245,-/Person
Yoga/Nia                                             350,-
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EZ inkl. HP                                           350,-
Yoga/Nia                                              350,-
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maximal 15 Teilnehmer
Kostenbeitrag einer Begleitperson
für das Rahmenprogramm               100,-
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Griechenland Anmeldeformular 2022

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Nach der wunderbaren Nia- und Yoga Einheit kann ich im Schatten eines Olivenbaumes, umweht vom Duft des Lavendels und Rosmarins konnte ich herrlich träumen.“
Henriette

„Gerne denke ich an unseren Morgengruß auf dem Hügel in der herrlichen Luft mit dem weiten Blick.“
Renate

„Die traumhafte Umgebung, die Fröhlichkeit und Toleranz in der Gruppe macht diese Woche zu einem Wohlfühlerlebnis.“
Anne

Andalusien 2017

Toskana 2008 bis 2014

Kalabrien & Sorrentinische Halbinsel 1999 bis 2004

Ostsee seid 2003: Timmendorf, Niendorf, Travemünde & Boltenhagen