Ein Ostseewochenende im schönen Seehotel Großherzog    von Mecklenburg in Boltenhagen 

Ein Wochenende  für MICH

im Seehotel Boltenhagen
18. – 20. November 2022
buchbar über den VTF Hamburg
040 / 41 908 – 277/-246

Ein Wochenende direkt am Meer mit morgendlichen Einheiten am Strand, Yoga im Bewegungsraum mit  Achtsamkeits- und Entspannungstraining , auch an der frischen Luft.

Wir lösen die Faszien, fördern die hormonelle Balance, lassen den Atem fließen und bringen uns in eine natürliche Aufrichtung.

Das Hotel verfügt über ein Panorama Spa mit finnischer Sauna, Bio-Sauna, Dampfsauna, Schwimmbad und Dachterassen. www.seehotel-boltenhagen.de

Eine genussvolle Zeit für MICH!

 

 

 

Yoga & Nia im Herbst 2023 in Griechenland

Eine Woche für MICH in Griechenland, dem Land des Zeus auf dem Peleponnes

Bewegen – Entspannen – Genießen

Spaß haben – Loslassen – Auftanken

Schwimmen im kristallklaren Meer 

Heilung durch Bewegung

Das Hotel Zagamilos und der Ort Koroni

das kleine, familiäre Hotel wird liebevoll  geführt.  Auf Wunsch köstliches Essen aus regionalen Produkten im Hotel, oder den herrlichen Tavernen.

Es liegt etwas oberhalb des langen Sandstrandes „Zaga Beach“.
Die schlichten Zimmer haben alle einen Balkon und Meerblick.

Das malerische und ursprüngliche Fischerdorf liegt an der südlichen
Spitze des westlichsten der drei Peleponnes Finger.
Der schöne Hafen mit Tavernen, Kaffees und kleinen Läden ist über einen malerischen Fußweg in 7 – 10 Minuten zu erreichen.

Programm und Rahmenprogramm

5 x morgens 7.30 Uhr Yoga und Nia, 1 x zum Sonnenaufgang auf der Burg über dem Meer
1 x Yoga am Abend
Spaziergang zum Hausstrand, Fahrten zu wunderschönen Buchten
gemeinsame Tavernenbesuche im Hafen
Tagesausflug nach Methoni
Gemeinsame Verlängerungswoche möglich:)

Die Anreise und Reisekosten

das Örtchen Koroni liegt 40 km südlich vom Flughafen Kalamata.
Condor fliegt Kalamata Freitags von Hamburg direkt an. Die gemeinsame Anmietung von Mietwagen wird empfohlen!
Bitte eine Reiseyogamatte und bequeme Schuhe mitbringen.

DZ inkl. Frühstück                             385,-/Person
Yoga/Nia                                             350,-
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EZ inkl. Frühstück                              315,-
Yoga/Nia                                             350,-
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maximal 15 Teilnehmer
Kostenbeitrag einer Begleitperson
für das Rahmenprogramm               100,-
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Nach der wunderbaren Nia- und Yoga Einheit kann ich im Schatten eines Olivenbaumes, umweht vom Duft des Lavendels und Rosmarins konnte ich herrlich träumen.“
Henriette

„Gerne denke ich an unseren Morgengruß auf dem Hügel in der herrlichen Luft mit dem weiten Blick.“
Renate

„Die traumhafte Umgebung, die Fröhlichkeit und Toleranz in der Gruppe macht diese Woche zu einem Wohlfühlerlebnis.“
Anne

Toskana 2008 bis 2014

Kalabrien & Sorrentinische Halbinsel 1999 bis 2004

Ostsee seid 2003: Timmendorf, Niendorf, Travemünde & Boltenhagen