Yoga, Füße & Knie, Beckenboden und Nia Angebote
Yoga
Hatha Yoga: angepaßt – achtsam – atembewußt und anatomisch fundiert. Kommen Sie in Ihre Kraft und in Ihre Mitte. Regelmäßige Kurse.
Yogatherapie
Individuelle Übungen für Ihre Bedürfnisse.
Einzelstunden und individuelle Trainingspläne.
Einzelstunden und individuelle Trainingspläne.
Hormon - Yoga
Ideal bei Wechseljahresbeschwerden und unerfülltem Kinderwunsch.
Kurse, Einzelstunden und individuelle Trainingspläne.
Kurse, Einzelstunden und individuelle Trainingspläne.
Füße & Knie
Wunderbare Übungen aus der Yogatherapie und der Spiraldynamik für Fußgewölbe, Knie und Wirbelsäule
Regelmäßige Kurse & Einzelstunden.
Regelmäßige Kurse & Einzelstunden.
Beckenboden
Funktionelles Beckenbodentraining Vorbeugend und therapeutisch, nach der Entbindung und bei Inkontinenz. Regelmäßige Kurse, Einzelstunden und individuelle Trainingspläne.
Nia
Die einzigartige Mischung aus Kampfsport, Tanz und Entspannung. Es macht richtig Spaß, einfach ausprobieren!
Regelmäßige Kurse.
Regelmäßige Kurse.
Andrea Rittich
Physiotherapeutin
Yogatherapeutin
Yoga • Nia • Beckenboden
Termine & aktuelle Kurse
Nia & Yoga Sommerstunden
Montag 22. Juli., 5. August, 18.30 – 20.00 Uhr
Donnerstag 25. Juli, 1. & 8. August 19.00 – 20.30 Uhr
Nia
19. August – 30. September 2019
Yoga
15. August – 26. September 2019
neue Kurse ab Montag 21. Oktober 2019
Beckenbodenschule
15. 08. – 10. 10. 2019
24. 10. – 12. 12. 2019, jeweils 8 Termine
„Zeit für MICH“ – Möchten sie etwas ganz Besonderes für sich selber tun, sich Zeit für sich nehmen und genießen?
Yoga Ferienwoche in Griechenland
11. – 18 September 2020
Yoga Wochenende in Travemünde
Oktober 2020
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„Endlich kann ich wieder besser schlafen und habe weniger Hitzewallungen!“
Hormon Yoga
„Durch die einfühlsamen Tipps und Übungen für die Stärkung des Beckenbodens sind sogar meine Schmerzen im Lendenbereich kaum noch spürbar.“
Beckenboden
„Die Einzelbehandlung verlagerte sich nach und nach in die NIA-Gruppe und ich erlebte die wohltuende und heilsame Bewegung durch NIA.“
Nia