Yoga, Füße & Knie, Beckenboden und Nia Angebote
Yoga/Faszienyoga
Angepaßt – achtsam – atembewußt und anatomisch fundiert. Impulsgebende, fließende und dehnende Elemente für die Faszien.
Regelmäßige Kurse
Yogatherapie
Individuelle Übungen für Ihre Bedürfnisse.
Einzelstunden und individuelle Trainingspläne unter Einbeziehung der aktuellen Faszienforschung.
Hormon - Yoga
Kurse, Einzelstunden und individuelle Trainingspläne.
Füße & Knie
Wunderbare Übungen aus der Yogatherapie und der Spiraldynamik für Fußgewölbe, Knie und Wirbelsäule unter Einbeziehung von Plantar- und großer Rückenfasziee.
Regelmäßige Kurse & Einzelstunden.
Beckenboden
Nia
Die einzigartige Mischung aus Kampfsport, Tanz und Entspannung. Es macht richtig Spaß und hält die Faszien fit und elastisch, einfach ausprobieren!
Regelmäßige Kurse.
Kurse & Einzelstunden zur Zeit online und im Freien
Wald – Yoga
Die Verbundenheit mit der Natur und dem eigenen Wesenskern spüren. Kraftvoll und mit Leichtigkeit Yoga üben und regenerieren!
Aktuelle Stunden & Termine
Nia
Montags 18.30-19.30
Yoga
Donnerstag 23. 04. – 04. 06. 2020
18.00 – 19.15 und 19.30 – 20.45
Beckenboden Fitness
Donnerstag 14. 05. – 09. 07. 2020, 10.00 – 11.00
Beckenboden Schule
08. 07. – 02. 09. 2020, 10.00 – 11.15 Uhr (nicht am 29. 07.)
Workshop: Die faszinierende Welt der Faszien
Zugangswege in Theorie & Praxis auch jenseits der „black rolls“ demnächst online
„Zeit für MICH“ – Möchten sie etwas ganz Besonderes für sich selber tun, sich Zeit für sich nehmen und genießen?
Yoga Ferienwoche in Griechenland
11. – 18 September 2020
Yoga Wochenende in Travemünde
Oktober 2020
Andrea Rittich
Physiotherapeutin
Yogatherapeutin
Yoga • Nia • Beckenboden
„Endlich kann ich wieder besser schlafen und habe weniger Hitzewallungen!“